Grande importanza ha la postura per chi desidera respirare bene..
se si respira con le spalle curve, petto in dentro...
gli spazi intercostali si riducono..
il centro nervoso della respirazione è situato nel midollo allungato (o bulbo) ovvero nel cervello che ne è subito coinvolto..

la respirazione è essenzialmente un processo automatico, ma questa non è che una parte della verità;
l'altra parte è che noi possiamo migliorare la qualità della nostra respirazione e quindi della ossigenazione delle cellule e degli organi del corpo incluso il cervello, mantenendo stabilmente una postura eretta grazie a denti bilanciati...portare stabilmente e in modo automatico il petto in fuori significa usare i polmoni bene...significa avere una bocca che chiude bene...che ha denti di altezza adeguata e bilanciata..

una buona postura favorisce una maggiore immissione di ossigeno nel sangue e una migliore eliminazione dei gas dal sangue stesso...
l'ossigeno passa attraverso gli alveoli del polmone ed è assorbito dai globuli rossi del sangue durante l'inspirazione..il sangue porta così l'ossigeno per tutto il corpo alle cellule degli organi e riporta da ogni parte l'acido carbonico ovvero il gas da eliminare espirando..
solo così la circolazione del sangue è attiva e ottimale..

in caso di difficoltà respiratorie qualsiasi parte dell'organismo puo' soffrirne, qualunque organo ne puo' essere danneggiato incluso il cervello, qualunque funzione indebolita...

ricevendo l'ossigeno che il sangue porta loro, le minuscole cellule del corpo trasformano il loro nutrimento in energia allo stesso modo che una macchina trasforma la benzina in forza motrice..
ma se l'apporto di ossigeno è carente, la rigenerazione cellulare è rallentata e gli organi ne risentono..

Pertanto un corpo che non funziona come dovrebbe
a causa di denti non adeguati presenta anche muscoli della respirazione deboli..il contrario di quanto il corpo richiede ovvero muscoli che si contraggono in successione regolare e tessuti che si riempiono e si vuotano alternativamente in modo ordinato e facile senza un accumulo di acidi..

questa attività si effettua per mezzo di impulsi che vanno dai polmoni ai muscoli e viceversa...e il meccanismo è regolato da un centro speciale situato nel centro respiratorio localizzato nel cervello del quale abbiamo parlato sopra..il bulbo cerebrale..
la sua distruzione determina la cessazione della respirazione e la morte...

Una causa riconosciuta da tutti di malattia degli organi respiratori è l'incurvamento della colonna vertebrale, l'abbassamento di una spalla e la postura storta...questi difetti sottopongono la cassa toracica e relativi polmoni ad una pressione che impedisce loro di espandersi come dovrebbero...ne nascono disturbi di vario tipo e tendenza a malattie ricorrenti, tosse, bronchiti croniche, sensibilità al freddo e all'umido, raffreddori...
e tendenza alla perdita continua e inarrestabile di energia rigeneratrice..
lo vediamo spesso nelle persone che sembrano essere crollate nel giro di pochi anni..persone che incurvandosi o diventando asimmetrichr perdono il colorito normale, ingrigiscono, invecchiano, diventano fragili e instabili...mancano di resistenza fisica, si stancano per niente..mancano di fiato, non ridono più, non gridano più..si spengono come dei lumicini, eppure sono persone sane..sono solo storte.